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 ■栄養に関する指導 妊娠中はお食事についても気を配らなくてはなりません。 おなかの中の赤ちゃんがすくすくと育つためにはバランスの良いお食事が一番ですが、一口に "バランス" といってもなかなか難しいものです。 当クリニックでは母親学級時に栄養指導を行っております。一日に必要な栄養や、日々のお食事の中での摂取方法等をアドバイスいたします。 また、ご出産後のお食事については入院中に栄養士による個別指導をお受けいただくこともできます。
レシピも差し上げております。 胡麻は、日常では食卓にあがることは少なく、一回に摂取する量も少ないですが、鉄分とカルシウムの両方が豊富に入っているため、おすすめの食材です。 ※妊娠中・産後の食事について、些細なことでも、お気軽にご相談ください。
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